款式秒殺

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PART1.好情緒精油解方

1.天竺葵找回隱私，婆媳關係有解

婆婆媽媽辛苦付出，一生為其他人而活，卻忽視了自己，最後卻不開心，彷彿找不到其他有意義的目標。代表「觀照自我、尊重他人」的天竺葵精油，正是「婆媳雙贏」的芳香策略！

◎找回隱私，婆媳關係有解！

去年才當了媽媽的Alice，跟我約好討論產後憂鬱症的精油配方，但才開始聊沒多久，她的手機已經響

了三次。「是我婆婆」，Alice嘆了一口氣。

婚前可能「距離帶來美感」，老公並沒有「媽寶」跡象，但到了婚後，熱心愛幫忙的婆婆，主動包攬所有家務，連衛生紙要用哪個牌子，都必需經過婆婆同意，小夫妻越來越沒有自主性。工作忙碌的Alice，上班時常收到「緊急追魂call」，邊應付長輩，邊忍受主管同事的白眼，讓她非常疲憊。

「我婆婆是好人，但真的管太多了，以前一天頂多接到六通電話，現在用LINE，我婆婆大概半小時就會發個訊息，唸東唸西。最經典的一次是半夜跑進來幫我們蓋被子，還囑咐說著涼會不易受孕！要不是跟老公出國度假，怎麼可能『做人』成功？」

坐月子時，公婆帶一大票親戚來突襲探視，讓Alice被嚇到好幾次，甚至因此產後憂鬱症加重。她逐漸排斥沒隱私的生活，婆婆卻變本加厲，常不敲門就直接走進小夫妻的臥室，或翻垃圾桶查看他們丟掉的東西，對於帶小孩也有一堆意見，最後說金孫由她來照顧就好，還要Alice把育兒書全都丟了。

「叫我老公去溝通，他卻我婆婆只是更年期到了，脾氣變的比較怪，再忍耐幾年就好，可是我已經快沒辦法跟她住一起了！」

【好心情對策】

◎把注意力放回自身

婆婆媽媽辛苦付出，一生為其他人而活，卻忽視了自己，最後卻不開心，彷彿找不到其他有意義的目標。

代表「觀照自我、尊重他人」的天竺葵精油，正是「婆媳雙贏」的芳香策略！

天竺葵有華麗的花香，讓過度關心他人的婆婆，感到溫暖幸福、不再焦慮擔憂，將注意拉回到自己身上，多體貼、多愛自己。視野擴大，過的更輕鬆寫意，兒孫自有兒孫福！

天竺葵也幫Alice本身放輕鬆，不因外來干擾而破壞好情緒，體察自己真正的想法，變得堅定，不會因為怕拒絕長輩，而勉強委屈求全。Alice也回報說，自從家中以天竺葵薰香，婆婆突然對園藝很著迷，現在都把時間拿來照顧花花草草，也交了新朋友，不再緊盯她們小夫妻不放。

天竺葵氣味甜美怡人，溫和無毒，推薦用在客廳等公共空間。有磨擦或不愉快的時候，以3~5滴天竺葵精油薰香，有助降低衝突氣氛，產生和諧的氣氛，雙方言歸於好。也讓大家各自調整心態，達到「觀照自我、尊重他人」。

如果兩代衝突問題已久，彼此心結很硬，可用「天竺葵精油4滴+薑精油1滴」。以清血功能聞名的薑精油，輔助了「內心排毒」作用，讓陳年情緒被化解。

【身體防護對策】

◎溫暖子宮，更年期回春

天竺葵不只帶來好心情，也提升免疫力。它是優質的抗菌精油，互動瀕繁的大家庭，或是辦公室、學

校，特別適合以天竺葵薰香，提高空間的防護能量，阻止因人多而引起的群聚感染。

熱情又活血的天竺葵，也是受歡迎的婦科精油，稀釋後可用來按摩，促進循環，溫暖子宮，略有調整荷爾蒙作用。能改善更年期手腳冰冷、畏寒怕吹風、腰痠腹痛、自律神經失調等問題，提高皮膚保濕

度，給女人紅潤好氣色。加上薑精油並用，更能提高回春功效。

PART2.好空間精油解方

04.月桂採光不足，我的白天比你的夜晚黑

如果家的採光，有不可抗力的因素難以克服，香氣可讓家呈現「明亮感...